JAK SESTAVUJEME VÁŠ KONDIČNÍ PLÁN ?

Razíme myšlenku, že příliš velké svaly a síla není cesta ke zdraví.

Tělo má být funkční jako celek, aby předcházelo zranění a nemocem s tím spojené.

Jdeme cestou kondičního tréninku, který je založen na kratších pauzách a intenzivnějším procvičení celého těla v jednom tréninku. Ať už s vlastní vahou, nebo později se závažím. Podle Vašich cílů a zkušeností přizpůsobíme kondiční plán, který Vás bude bavit !
Poradíme Vám, jak na strečink a správnou regeneraci !
Rádi zapojujeme běžecké tréninky a další atletické prvky. Běh jako takový, je základ všech sportů a rozvíjí Váš kardiovaskulární systém . S dobrou kondicí je pak jakýkoliv sport snadnější .

Svým klientům se snažíme vyjít 100% vstříc a pomoci jim ke zdraví a hlavně lásce ke sportu.
Dostanete od nás v elektronické formě měsíční plán, který bude obsahovat přesně rozepsané cviky, provedení a všeobecné rady.
Pokud budete spokojeni, bude naše spolupráce pokračovat. V dalších měsících bude plán navazovat.

V ceně je i konzultace kde Vám vše vysvětlíme

(ONLINE NEBO NEJLÉPE PŘÍMO U NÁS).

MÁTE ZÁJEM?

VYPLŇTE FORMULÁŘ NÍŽE A POSUŇTE SE DÁL!

V dotazníku níže prosím vyplňte

Věk
Zdravotní stav a zranění vyléčená či stávající, která Vás omezují nebo mohou omezovat v pohybu
Vaše povolání a časové možnosti ( kolikrát do týdne jste schopen/schopna sportovat)
Pokud máte zaměření na nějaký specifický sport
Jaké máte k dispozici sportovní vybavení nebo jaký sportovní komplex navštěvujete
Vaše sportovní historie a aktuální tréninkové nasazení
Jaký je Váš cíl a co si slibujete od nově stanoveného režimu

Každý majitel tréninkového plánu, je plně zodpovědný za svůj zdravotní stav. Doporučujeme se před začátkem našeho sestaveného tréninku nechat vyšetřit ošetřujícím lékařem (celkové vyšetření, činnost srdce atd.). Za zdravotní stav cvičenců neneseme žádnou zodpovědnost. Souhlas potvrdíte odesláním platby.